Terapia to proces, którego długość jest uzależniona od celu terapii i diagnozy. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. O częstotliwości spotkań decyduje osoba lecząca się. Psychoterapię indywidualną poprzedzają spotkania konsultacyjne, które mają na celu ustalenie oczekiwań osoby zgłaszającej się, możliwości terapeuty, kontraktu terapeutycznego.
Kontrakt zawiera:
- cel terapii;
- formę terapii;
- częstotliwość spotkań;
- długość sesji;
- zakres odpowiedzialności;
- warunki odwoływania sesji;
- kontakt z psychoterapeutą;
- formę płatności itp.
Na tym etapie ważne jest nazwanie wątpliwości osoby zgłaszającej się, aby nie stanowiły czynnika zakłócającego przebiegu psychoterapii.
Następny etap to praca terapeutyczna osoby leczącej się, po której następuje etap zakończenia terapii. Jest ono uzgadniane wspólnie z terapeutą.
